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Tente se alimentar todos ESTES dias no mesmo horário, isso ajudará na regulação hormonal e tornará este processo natural mais fácil

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Pensar que é possível perder em 1 semana tudo aquilo de que você acumulou por anos por maus hábitos.

Na fase 2, é hora por acelerar esse processo até este ponto que você atinja este seu peso ideal. Principais pontos da fase 2 do Aviso Emagrecer do Vez:

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O que você vai tomar é se acostumar a realizar 1 período de jejum qual vai desde a última refeiçãeste antes por dormir, até a hora do almoçeste. Não irei mentir, nos primeiros dias vai ser difícil, pois tente este site seu corpo está utilizando esse mal costume do anos e anos, mas você vai conseguir chegar lá.

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